Velkommen til Praksis for Relationsterapi, som tidlligere hed A.D Familie og Psykoterapi.
Her får du uden lang ventetid professionel terapeutisk hjælp til dig og dine relationer. Det kan være parterapi eller som familieterapi. Det kan være relationsterapi, hvor der er brug for hjælp til at få løst fastlåste problematikker.
Relationsterapi
– når relationer kalder på opmærksomhed, retning og ansvar
Relationer er en grundlæggende del af det at være menneske.
Når de fungerer, giver de næring, mening og liv. Når de bliver svære, kan de skabe afstand, tvivl og mistrivsel.
Du kan komme alene eller sammen med andre – som par, familie eller i andre vigtige relationer.
Her møder du ikke en idealforestilling om, hvordan relationer bør være.
Vi tager udgangspunkt i den relation, I faktisk står i – med det, der er blevet svært, og det, der stadig har betydning.
Indbyrdes forbundethed
Vi er altid allerede forbundet – med hinanden og med den verden, vi lever i.
Relationer er ikke noget, der kan forstås isoleret. De leves i et samspil mellem mennesker, livsvilkår og de valg, vi hver især træffer.
I relationsterapi undersøger vi, hvordan denne forbundethed viser sig hos jer:
- Hvordan påvirker I hinanden?
- Hvad holder jer fast?
- Hvad længes I efter?
Det handler ikke om at finde fejl – men om at få øje på, hvordan I er i relation, og hvad I hver især bringer ind i den.
At finde retning i det liv, I faktisk lever
Relationsterapi handler ikke om at “fikse” hinanden.
Det handler om at skabe klarhed i det, der er – og tage ansvar for den måde, I ønsker at være i relation på.
I samtalen arbejder vi med:
- at få det, der er, frem i lyset
- at lytte og blive hørt
- at forstå oplevelser og reaktioner
- at undersøge valg og muligheder
Ofte opstår der et nyt møde, hvor der igen bliver plads til håb, kontakt og bevægelse.
Rammen for samarbejdet
Jeg har mere end 20 års erfaring med relationsterapi.
Jeg anbefaler at afsætte 2 timer til første samtale.
Her afklarer vi jeres situation og det, I ønsker hjælp til, og vi begynder at undersøge relationen, som den faktisk leves.
Sammen finder vi ud af, hvad der giver mening fremadrettet – både i forhold til form og antal samtaler. Det kan være fælles samtaler, individuelle samtaler eller en kombination.
