Individuel terapi og udviklingssamtaler tager udgangspunkt i dine ønsker og behov. I terapien er dit liv i fokus, fordi du ønsker afklaring, større tilfredshed og glæde.
Individuel terapi er også det private rum, hvor du får tid og mulighed til at fordybe, betragte og tydeliggøre dine inderste tanker, bekymringer og drømme.
Gennem samtalen bliver du støttet til at finde dine ressourcer, muligheder og begrænsninger.
Du får hjælp til at løse op for de følelsesmæssige kriser, blokeringer og traumer, som stopper dig i at leve det liv, du ønsker.
Du får hjælp til at bryde de mentale grænser, som forhindrer dig i at bruge dit fulde potentiale. Det personlige lederskab styrkes og derved bliver du bedre til at forfølge dine drømme og mål.
Det, der påvirker vores livskvalitet mest, er ikke det, vi bliver udsat for, men hvordan vi reagerer på og forholder os til det, der sker.
Vi arbejder terapeutisk ved at kombinere eksistentiel psykoterapi, gestaltterapi og oplevelsesorienteret psykoterapi med udgangspunkt i, hvad du mærker og føler. Ligeledes inddrages kognitiv terapi og procesorienteret samtale. Tilsammen hjælper det dig til større forståelse af dine ressourcer og handlemuligheder.
Samtalerne hjælper dig på forskellige måder til at se dig selv på godt og ondt. Således får du et mere realistisk og harmonisk billede af dine ressourcer, begrænsninger og muligheder. Dette vil hjælpe dig til at leve mere i overensstemmelse med de muligheder, du indeholder.
Individuel terapi er også for dig, der vil “rydde op i fortiden” for at komme mere i overensstemmelse med dine grundlæggende følelser og behov. OG derved få det rigtig godt med dig selv.
Læs mere om psykoterapi
Har du spørgsmål eller vil du gerne bestille tid til konsultation, så ring/sms til :
Allan Tlf. 42 67 33 99
